{"id":3975,"date":"2022-07-21T18:46:07","date_gmt":"2022-07-21T18:46:07","guid":{"rendered":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/?page_id=3975"},"modified":"2022-07-25T19:54:27","modified_gmt":"2022-07-25T19:54:27","slug":"uszas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/","title":{"rendered":"\u00dasz\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p>A <strong>foglalkoz\u00e1sok c\u00e9lja<\/strong> a rendszeres gyermekv\u00e9delmi kedvezm\u00e9nyben r\u00e9szes\u00fcl\u0151 gyermekek v\u00edzhez szoktat\u00e1sa, a v\u00edzben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 biztons\u00e1gos mozg\u00e1s, majd a h\u00e1rom alapvet\u0151 \u00fasz\u00e1snem alapjainak megtan\u00edt\u00e1sa. A v\u00edz al\u00e1 mer\u00fcl\u00e9st, a lebeg\u00e9st, majd a mozg\u00e1sok alapjait pr\u00f3b\u00e1ltuk v\u00e1ltozatosan, j\u00e1t\u00e9kosan tan\u00edtani, de a gyerekek egy r\u00e9sze m\u00e1r racion\u00e1lis \u00e9rvekkel is motiv\u00e1lhat\u00f3. A gyerekeknek meg kell szokniuk, hogy az elt\u00e9r\u0151 k\u00f6zegben \u00e9rz\u00e9kszerveik is m\u00e1sk\u00e9pp m\u0171k\u00f6dnek &#8211; pl. nehezebben hallanak a v\u00edz alatt. A szem\u00fckbe,\u00a0 sz\u00e1jukba, f\u00fcl\u00fckbe ker\u00fcl\u0151 v\u00edz nehez\u00edti a figyelm\u00fck koncentr\u00e1l\u00e1s\u00e1t.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Az \u00fasz\u00e1s mozdulatainak megalapoz\u00e1s\u00e1t a modernebb alapelveknek megfelel\u0151en nem csup\u00e1n a mell\u00fasz\u00e1s alapmozdulatainak megtan\u00edt\u00e1s\u00e1val, gyakorl\u00e1s\u00e1val kezdt\u00fck, hanem ezzel p\u00e1rhuzamosan a gyors- \u00e9s a h\u00e1t\u00fasz\u00e1s alapmozdulatait is oktattuk, gyakoroltuk, hozz\u00e1j\u00e1rulva ezzel a gyerekek koordin\u00e1ci\u00f3j\u00e1nak fejleszt\u00e9s\u00e9hez. Tett\u00fck ezt az\u00e9rt is, mert nem kifejezetten egyetlen \u00fasz\u00e1snem elsaj\u00e1t\u00edttat\u00e1sa volt a c\u00e9l, hanem a v\u00edzbiztons\u00e1g megszerz\u00e9s\u00e9n t\u00fal a sokr\u00e9t\u0171 mozg\u00e1sfejleszt\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00dasz\u00f3tanfolyam 2022. j\u00fanius &#8211; csengelei gyerekek<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">J\u00fanius h\u00f3napban a csengelei h\u00e1tr\u00e1nyos helyzet\u0171 gyermekek 10 alkalommal saj\u00e1t\u00edthatt\u00e1k el az \u00fasz\u00e1s tudom\u00e1ny\u00e1t.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Els\u0151 alkalommal r\u00e1vezet\u0151, motiv\u00e1ci\u00f3s j\u00e1t\u00e9kokat j\u00e1tszottunk (fut\u00e1sok, sz\u00f6kdel\u00e9sek, ugr\u00e1sok). Nagyon tetszett a gyerekeknek a bubor\u00e9kf\u00faj\u00e1s, a lebeg\u00e9s gyakorl\u00e1sa, a v\u00e1ltozatos kar-\u00e9s l\u00e1btart\u00e1ssal, a &#8222;gomb\u00f3c&#8221;, a &#8222;d\u00f6gl\u00f6tt b\u00e9ka&#8221; poz\u00edci\u00f3s. Gyakoroltuk a sikl\u00e1st, a gyors\u00fasz\u00e1s l\u00e1btemp\u00f3j\u00e1t.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220616_101921\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_101921-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_101921-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_101921-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_101921.jpg 648w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220616_101959\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_101959-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_101959-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_101959-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_101959.jpg 648w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220616_103933\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_103933-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_103933-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_103933-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220616_103933.jpg 648w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>M\u00e1sodik alkalommal is jelent\u0151s szerep jutott a j\u00e1t\u00e9koknak, ekkor m\u00e1r \u00f6ssze tudtuk kapcsolni a kar-\u00e9s l\u00e1btemp\u00f3kat.<\/p>\n<div id='gallery-2' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220617_105839\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105839-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105839-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105839-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105839.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220617_105848\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105848-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105848-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105848-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105848.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220617_105906\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105906-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105906-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105906-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220617_105906.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Harmadik alkalommal a l\u00e1b-\u00e9s kartemp\u00f3 \u00f6sszekapcsol\u00e1s\u00e1n volt a hangs\u00faly. Kartemp\u00f3 v\u00e1ltott karral, deszka seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel medence hossz\u00e1ban. Ugr\u00e1l\u00e1sok, sikl\u00e1sok, akad\u00e1lyp\u00e1lya \u00e9p\u00edt\u00e9se sz\u00ednes\u00edtett\u00e9k a foglalkoz\u00e1st.<\/p>\n<div id='gallery-3' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220620_110522\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_110522-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_110522-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_110522-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_110522.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220620_110529\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_110529-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_110529-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_110529-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_110529.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220620_112357\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_112357-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_112357-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_112357-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220620_112357.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Negyedik alkalommal a gyors l\u00e1btemp\u00f3t gyakoroltuk deszka seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, leveg\u0151v\u00e9tellel. Sikl\u00e1s &#8211; gyors v\u00e1ltott l\u00e1b \u00e9s kartemp\u00f3val, t\u00f6rekedve a medence teljes \u00e1t\u00fasz\u00e1s\u00e1ra. Mell kartemp\u00f3 gyakorl\u00e1sa sikl\u00e1sban, majd hurk\u00e1val kivetett fejjel is.<\/p>\n<div id='gallery-4' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220621_111010\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111010-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111010-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111010-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111010.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220621_111057\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111057-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111057-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111057-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111057.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220621_111154\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111154-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111154-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111154-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220621_111154.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00d6t\u00f6dik alkalommal ugr\u00e1sokat gyakoroltunk a nagymedenc\u00e9ben. R\u00f6vid szakaszon ki\u00fasz\u00e1s gyors l\u00e1b, majd mell kartemp\u00f3val. A kismedenc\u00e9ben tov\u00e1bb gyakoroltuk a sikl\u00e1st v\u00e1ltott l\u00e1b \u00e9s kartemp\u00f3val.<\/p>\n<div id='gallery-5' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220622_105954\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_105954-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_105954-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_105954-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_105954.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220622_110315\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_110315-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_110315-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_110315-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_110315.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220622_110728\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_110728-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_110728-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_110728-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220622_110728.jpg 555w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Hatodik alkalommal kisebb versenyeket is szervezt\u00fcnk, tov\u00e1bb gyakoroltuk a kar-\u00e9s l\u00e1btemp\u00f3 \u00f6sszekapcsol\u00e1s\u00e1t. Gyakoroltuk a mell l\u00e1btemp\u00f3t hurka seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel.<\/p>\n<div id='gallery-6' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220623_110442\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110442-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110442-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110442-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110442.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220623_110531\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110531-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110531-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110531-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110531.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220623_110650\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110650-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110650-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110650-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_110650.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Hetedik alkalommal a h\u00e1t\u00fasz\u00e1s l\u00e1btemp\u00f3j\u00e1t gyakoroltuk eszk\u00f6z seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, majd an\u00e9lk\u00fcl. Mell\u00fasz\u00e1s kar-\u00e9s l\u00e1btemp\u00f3j\u00e1nak gyakorl\u00e1sa.<\/p>\n<div id='gallery-7' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220623_105111\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_105111-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_105111-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_105111-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_105111.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220623_105114\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_105114-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_105114-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_105114-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_105114.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220623_111303\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_111303-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_111303-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_111303-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220623_111303.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Nyolcadik \u00e9s kilencedik\u00a0 alkalommal mer\u00fcl\u00e9seket, ugr\u00e1sokat, lebeg\u00e9st gyakoroltunk, a gyors l\u00e1btemp\u00f3t leveg\u0151v\u00e9tellel, gyakoroltuk k\u00fcl\u00f6n-k\u00fcl\u00f6n a mell\u00fasz\u00e1s kar-\u00e9s l\u00e1btemp\u00f3j\u00e1t, majd \u00f6sszekapcsoltuk azokat.<\/p>\n<div id='gallery-8' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220627_101825\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101825-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101825-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101825-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101825.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220627_101836\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101836-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101836-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101836-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101836.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220627_101952\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101952-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101952-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101952-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220627_101952.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220628_105136\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105136-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105136-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105136-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105136.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220628_105811\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105811-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105811-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105811-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105811.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220628_105814\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105814-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105814-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105814-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220628_105814.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>A tizedik alkalommal a mell\u00fasz\u00e1st gyakoroltuk \u00f6sszekapcsolt kar-\u00e9s l\u00e1btemp\u00f3val.<\/p>\n<div id='gallery-9' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220629_102127\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_102127-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_102127-225x300.jpg 225w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_102127-45x60.jpg 45w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_102127.jpg 347w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220629_102234\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"241\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_102234-322x241.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_102234-322x241.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_102234-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_102234.jpg 463w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/20220629_110316\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"225\" height=\"300\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_110316-225x300.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_110316-225x300.jpg 225w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_110316-45x60.jpg 45w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/20220629_110316.jpg 347w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">A h\u00f3napban v\u00e9gzett tev\u00e9kenys\u00e9g \u00e9rt\u00e9kel\u00e9se: a gyerekek szabadon, f\u00e9lelem n\u00e9lk\u00fcl mozogtak a v\u00edzben, j\u00f3l \u00e9rezt\u00e9k magukat, egyre t\u00f6bben v\u00e1llalt\u00e1k a gyakorl\u00e1st a nagymedenc\u00e9ben. N\u00e9h\u00e1nyan \u00e1t tudj\u00e1k \u00faszni a nagymedenc\u00e9t. A csoportban elt\u00e9r\u0151 tud\u00e1sszinttel rendelkeztek a gyerekek. A halad\u00f3k t\u00fcrelmesek voltak t\u00e1rsaikkal, gyakran seg\u00edtve kezd\u0151 t\u00e1rsaikat.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00dasz\u00f3tanfolyam 2022. j\u00fanius &#8211; bal\u00e1styai gyerekek<\/strong><\/p>\n<p>H\u00e1rom alkalommal gyakorolhattak a bal\u00e1styai gyerekek.<\/p>\n<p>Els\u0151 alkalommal a gyors l\u00e1btemp\u00f3t \u00e9s a leveg\u0151v\u00e9telt gyakoroltuk,\u00a0 majd a gyors\u00fasz\u00e1st fejesugr\u00e1ssal. Gyakoroltuk a mell\u00fasz\u00e1st, \u00f6sszekapcsoltuk a kar-\u00e9s l\u00e1btemp\u00f3t, majd kar-leveg\u0151 \u00e9s l\u00e1b-kif\u00faj\u00e1s gyakorl\u00e1sa.<\/p>\n<div id='gallery-10' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/kep2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep2-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep2-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep2-768x576.jpg 768w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep2-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep2.jpg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/kep4\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep4-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep4-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep4-768x576.jpg 768w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep4-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep4.jpg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/kep5\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep5-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep5-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep5-768x576.jpg 768w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep5-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/kep5.jpg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">M\u00e1sodik alkalommal a kar-\u00e9s l\u00e1btemp\u00f3t, majd kar-leveg\u0151 \u00e9s l\u00e1b-kif\u00faj\u00e1st gyakoroltuk seg\u00e9deszk\u00f6z n\u00e9lk\u00fcl. A kezd\u0151 gyerekek a gyors l\u00e1b \u00e9s kartemp\u00f3 \u00f6sszekapcsol\u00e1s\u00e1t gyakorolt\u00e1k.<\/p>\n<div id='gallery-11' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/img_6837\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6837-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6837-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6837-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6837.jpg 363w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/img_6847\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6847-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6847-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6847-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6847.jpg 404w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/img_6850\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6850-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6850-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6850-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6850.jpg 404w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: justify;\">Harmadik alkalommal a gyakorl\u00e1st k\u00e9t csoportban folytattuk. A halad\u00f3k a nagymedenc\u00e9ben a mell\u00fasz\u00e1s kar-leveg\u0151 \u00e9s l\u00e1b-kif\u00faj\u00e1st, a kezd\u0151k pedig a kismedenc\u00e9ben a gyors\u00fasz\u00e1s kar-\u00e9s l\u00e1btemp\u00f3 \u00f6sszekapcsol\u00e1s\u00e1t gyakorolt\u00e1k.<\/p>\n<div id='gallery-12' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/img_6892\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6892-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6892-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6892-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6892.jpg 404w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/img_6895\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6895-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6895-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6895-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6895.jpg 404w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas\/img_6897\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6897-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6897-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6897-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IMG_6897.jpg 404w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u00dasz\u00f3tanfolyam, 2022. febru\u00e1r<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A foglalkoz\u00e1sokat pusztaszeri, \u00f3pusztaszeri \u00e9s bal\u00e1styai gyerekeknek szervezt\u00fck meg. Febru\u00e1r h\u00f3napban a pusztaszeri gyerekek 4., a bal\u00e1styaiak 3., az \u00f3pusztaszeri gyerekek k\u00e9t csoportban 2 illetve 4 alkalommal vettek r\u00e9szt a foglalkoz\u00e1sokon. A foglalkoz\u00e1sok c\u00e9lja a h\u00e1rom alapvet\u0151 \u00fasz\u00e1snem elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa, melyeket p\u00e1rhuzamosan tanulhattak a gyerekek. A tanul\u00e1sban el\u0151nyt jelentett, hogy a gyerekek nem f\u00e9ltek a v\u00edzben, a fegyelmezetlens\u00e9g viszont nehez\u00edtette a tanul\u00e1st. V\u00e9gezt\u00fcnk r\u00e1vezet\u0151 gyakorlatokat (fut\u00e1s a v\u00edzben, sikl\u00e1s, fejesugr\u00e1s, sz\u00f6kdel\u00e9sek), j\u00e1tszottunk deszkafog\u00f3t, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00fcgyess\u00e9gi j\u00e1t\u00e9kokat, gyakoroltuk a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 kar-\u00e9s l\u00e1btemp\u00f3kat<\/p>\n<div id='gallery-13' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas_2022februar2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar2-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar2-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar2-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar2.jpg 404w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas_2022februar3\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar3-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar3-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar3-768x576.jpg 768w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar3-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar3.jpg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas_2022februar4\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"242\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar4-322x242.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar4-322x242.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar4-768x576.jpg 768w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar4-80x60.jpg 80w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar4.jpg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas_2022februar1\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"145\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar1-322x145.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar1-322x145.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar1-133x60.jpg 133w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar1.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/uszas_2022februar5\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"98\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar5-322x98.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar5-322x98.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar5-198x60.jpg 198w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Uszas_2022februar5.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<div id='gallery-14' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-3 gallery-size-medium'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/20220111_143831\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"181\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220111_143831-322x181.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220111_143831-322x181.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220111_143831-107x60.jpg 107w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220111_143831.jpg 327w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/20220111_152741\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"181\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220111_152741-322x181.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220111_152741-322x181.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220111_152741-107x60.jpg 107w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220111_152741.jpg 327w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/20220117_152900-masolata\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"322\" height=\"156\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220117_152900-masolata-322x156.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220117_152900-masolata-322x156.jpg 322w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220117_152900-masolata-123x60.jpg 123w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/20220117_152900-masolata.jpg 461w\" sizes=\"auto, (max-width: 322px) 100vw, 322px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>2020. \u0151sz<\/strong><\/p>\n<p>V\u00e1logat\u00e1s a baksi gyermekek f\u00e9nyk\u00e9peib\u0151l.<\/p>\n<div id='gallery-15' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-6 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks1\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks18\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks18-e1609658799273-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks17\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks17-e1609658838342-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks16\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks16-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks15\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks15-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks14\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks14-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks13\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks13-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks12\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks12-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks10\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks10-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks9\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks9-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks8\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks8-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks7\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks7-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks6\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks6-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks4\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks4-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/baks3\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/baks3-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>V\u00e1logat\u00e1s a bal\u00e1styai gyermekek f\u00e9nyk\u00e9peib\u0151l<\/p>\n<div id='gallery-16' class='gallery galleryid-3975 gallery-columns-5 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya1\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya1-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya1-150x150.jpg 150w, https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya1-293x294.jpg 293w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya2\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya3\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya3-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya5\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya5-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya6\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya6-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya7\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya7-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya8\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya8-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya10\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya10-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya11\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya11-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya12\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya12-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya13\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya13-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya14\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya14-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya15\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya15-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya16\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya16-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya17\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya17-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya18\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya18-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya19\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya19-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya21\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya21-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya22\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya22-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/sport-szakkorok\/balastya23\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/balastya23-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A foglalkoz\u00e1sok c\u00e9lja a rendszeres gyermekv\u00e9delmi kedvezm\u00e9nyben r\u00e9szes\u00fcl\u0151 gyermekek v\u00edzhez szoktat\u00e1sa, a v\u00edzben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 biztons\u00e1gos mozg\u00e1s, majd a h\u00e1rom alapvet\u0151 \u00fasz\u00e1snem alapjainak megtan\u00edt\u00e1sa. A v\u00edz al\u00e1 mer\u00fcl\u00e9st, a lebeg\u00e9st, majd a mozg\u00e1sok alapjait pr\u00f3b\u00e1ltuk v\u00e1ltozatosan, j\u00e1t\u00e9kosan tan\u00edtani, de a gyerekek egy r\u00e9sze m\u00e1r racion\u00e1lis \u00e9rvekkel is motiv\u00e1lhat\u00f3. A gyerekeknek meg kell szokniuk, hogy az elt\u00e9r\u0151 &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":353,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3975","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3975"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4447,"href":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3975\/revisions\/4447"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tevekenysegek.gyerekprogramkistelek.hu\/wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}